THE SWIM DESK
수영 기술
감각에 의존하던 수영을 자세, 호흡, 추진력의 언어로 다시 설명합니다.
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세부 주제
각 주제는 독립된 가이드와 아티클 컬렉션으로 이어집니다.
01
4영법 기초 & 팁
자유형·배영·평영·접영의 기본 자세와 자주 무너지는 지점을 차근차근 정리합니다.
OPEN GUIDE → 02헤드업 프리스타일
구조 수영과 오픈워터에 필요한 헤드업 자유형을 시선, 리듬, 체력 배분으로 나눕니다.
OPEN GUIDE → 03훈련 & 호흡
기록 향상에 필요한 세트 구성과 호흡 패턴, 회복까지 실제 훈련 단위로 안내합니다.
OPEN GUIDE → 04독학 수영 기록
늦게 시작한 수영인이 시행착오를 줄여가는 과정과 훈련의 변화를 기록합니다.
OPEN GUIDE → 05AI Global Insight
해외 코칭 자료와 연구 논문을 국내 수영인이 바로 적용할 수 있는 훈련 언어로 번역합니다.
OPEN GUIDE →LATEST STORIES
최신 아티클
THE FIRST STORY IS IN PROGRESS
첫 번째 아티클을 준비하고 있습니다.
위의 세부 가이드는 지금부터 이용할 수 있으며, 발행된 글은 이곳에 차례로 쌓입니다.
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